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Kursbeschreibungen

EM 1 - Körperliche und geistige Harmonisierung

Das Leben besteht aus Schwingungen, die sich immer wieder auf und ab bewegen.

Um im Gleichgewicht zu bleiben sind Übungen ein Weg um zur Ruhe zu kommen und Kraft und Energie zu schöpfen. Täglich 10 bis 15 Minuten genügen bereits um den Körper in Harmonie und den Geist zur Ruhe zu bringen. Speziell auf Sie abgestimmte Meditationen, Kochrezepte und Hinweise zur Lebensführung führen zum entspannten Alltag.

Kursinhalt
  • Achtsamkeits- und Atemübungen mit wenig Zeitaufwand
  • Meditationsübungen von ca. 10 Minuten, nach Belieben länger
  • Unterstützung bei der Organisation Ihres Alltags
  • Empfehlungen zu Ihrem Tagesablauf
  • Hinweise zu Ernährung und zur Lebensweise
  • Kochrezepte und Kochtipps
  • Motivationsbotschaften helfen bei der Umsetzung



E-Mail Kurse haben den Vorteil, dass sie bequem zu Hause durchgeführt werden. Täglich kleine Übungseinheiten durchzuführen und Informationen aufzunehmen, fällt leichter. Die neue Alltags- Routine prägt sich mühelos ins Gedächtnis ein und führt zu langfristigem Erfolg.

Wählen Sie aus zwei Varianten:

Variante A
Ein telefonisches Vor- und Nachgespräch. Ihr E-Mail Paket wird speziell auf Ihre Bedürfnisse zusammengestellt. 14 Tage 60 Euro, 21 Tage 88 Euro

Variante B
Ein telefonisches Vor- und Nachgespräch. Ihr E-Mail Paket wird speziell auf Ihre Bedürfnisse zusammengestellt. Interaktiv werden Ihnen zusätzlich 10 Fragen beantwortet. 14 Tage 90 Euro, 21 Tage 118 Euro

EM 2 – Harmonische Ernährung und Lebensführung

Körperliches und Seelisches Wohlbefinden mit einfachen Rezepten und Achtsamkeit. Sie erhalten täglich eine E-Mail mit Meditationen, Motivationsbotschaften, Kochrezepte und Empfehlungen die speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Bei der Meditationsübung wird der Körper intensiver wahrgenommen und der natürliche Instinkt aktiviert. Dadurch verändert sich das Essverhalten. Auf natürliche Weise spüren wir, ob uns die Nahrung – das Getränk, was wir zu uns nehmen, auch wirklich gut tut. Gewohnheiten, die weniger gut sind und unser Wohlbefinden und die Gesundheit negativ beeinflussen, werden abgebaut.



Kursinhalt

  • Meditationsübungen von ca. 10 Minuten Zeitaufwand, nach Belieben länger
  • Empfehlungen zu Ihrem Tagesablauf
  • Informationen zur Ayurveda Historie
  • Elemente und Konstitutionstypen
  • Nahrungseigenschaften und Wirkungen
  • Gewürze und Küchenkräuter
  • Optimale Nahrungsmittelkombinationen
  • Hinweise zu Lebensmitteln
  • Kochrezepte und Kochtipps
  • Motivationsbotschaften helfen bei der Umsetzung

Wählen Sie aus zwei Varianten:

Variante A
Ein telefonisches Vor- und Nachgespräch. Ihr E-Mail Paket wird speziell auf Ihre Bedürfnisse zusammengestellt. 14 Tage 60 Euro, 21 Tage 88 Euro

Variante B
Ein telefonisches Vor- und Nachgespräch. Ihr E-Mail Paket wird speziell auf Ihre Bedürfnisse zusammengestellt. Interaktiv werden Ihnen zusätzlich 10 Fragen beantwortet. 14 Tage 90 Euro, 21 Tage 118 Euro

EM 3 – Sanftes Fasten - Kur für Zuhause

  • Entschlackungs-Entlastungstage
  • Sanftes Entgiften - Detox
  • Stoffwechsel- Kuren
  • Entsäuerungskuren

Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der auf natürliche Weise seinen Körper unterstützen möchte um Toxine zu lösen und auszuscheiden. Die Kur wird auf Ihre aktuelle Situation, Ihre Bedürfnisse und Konstitution abgestimmt. Ergänzend erhalten Sie Meditationen zur mentalen Unterstützung. So lösen sich auch seelische Schlacken und der Körper kommt zur Ruhe.



Kursablauf

Die Kur beginnt mit einem telefonischen Beratungsgespräch. Danach wird Ihr E-Mail Kur-Paket speziell auf Ihre Bedürfnisse zusammengestellt.

Sie erhalten Ihren Kur-Plan mit Anleitungen, Kochrezepte, Achtsamkeitsübungen und Meditationen.

8 Tage 35 Euro, 14 Tage 60 Euro

Sie werden während Ihrer Kur von uns begleitet. Für Fragen stehen wir Ihnen jederzeit am Telefon und per E-Mail zur Verfügung. Ayurveda Behandlungen können Sie auf Wunsch und nach Bedarf zusätzlich buchen.

Nach der Kur erhalten Sie ein abschließendes Telefongespräch.

8 Tage 35 Euro, 14 Tage 60 Euro


Erfahrungsbericht zum Kurverlauf

Meine Ayurveda Kur

Schon lange hatte ich versucht, meine Ernährung umzustellen. Durch Stress und schwierige Phasen in meinem Leben wurde das Essen immer mehr zum Seelenfutter, aber eigentlich macht das unbewusste und ungesunde Essen die Seele nicht glücklich, das wusste ich auch. Mit Ayurveda hatte ich schon erste Erfahrungen gemacht, immer gute. Ayurveda passt genau zu dem, der es anwendet, und die Ergebnisse sind faszinierend.


EM 4 – Nachhaltige Gewichtsreduktion

Haben Sie schon länger den Wunsch dauerhaft abzunehmen? Vielleicht haben Sie bereits vieles ausprobiert, aber nichts hat Ihnen so richtig geholfen?

Mit speziell auf Sie zugeschnittener Umstellung Ihrer Ernährung, Achtsamkeitsübungen und Korrekturen in der Lebensführung, können Sie entspannt und mit Genuss am Essen ohne Kalorien zu zählen, dauerhaft abnehmen. Durch Anregung des Stoffwechsels werden Schlacken, die sich bereits im Körper abgelagert haben, gelöst. Essen Sie wieder mit Genuss statt Frust. Mit Leichtigkeit und gutem Gewissen reduzieren Sie Ihr Gewicht, bekommen Energie und spüren mehr Lebensfreude.




Bei der Meditation wird der Körper intensiver wahrgenommen und der natürliche Instinkt aktiviert. Dadurch verändert sich das Essverhalten. Auf natürliche Weise spüren wir, ob uns die Nahrung – das Getränk, was wir zu uns nehmen, auch wirklich gut tut. Gewohnheiten, die weniger gut sind und unser Wohlbefinden und die Gesundheit negativ beeinflussen, werden abgebaut. Neue Gewohnheiten, die uns wirklich gut tun, werden angelegt.

Sie erhalten täglich eine E-Mail mit Ernährungsempfehlungen, Kochrezepte, Meditationen und Motivationsbotschaften:

  • Um den Stoffwechsel anzuregen und zu entschlacken
  • Empfehlungen zur Lebensweise
  • Empfehlungen zur Nahrungsaufnahme
  • Informationen über Lebensmittel
  • Einfache Rezepte zur Zubereitung von schmackhaften Gerichten
  • Mit unterstützenden Ernährungscoaching
  • Hilfestellung bei der Umsetzung mit kleinen Übungen
  • Meditationen zur Schulung der Wahrnehmung
  • Motivationsbotschaften für entspanntes Abnehmen


Ab Herbst 2017


Beruf und Berufung

Dharma bedeutet im Ayurveda Lebensaufgabe – Berufung und ist eines der vier Lebensziele. Beruf und Berufung sind eng miteinander verbunden. Unsere Lebensaufgabe wird uns mit in die Wiege gelegt. Wenn wir unsere Fähigkeiten, Bedürfnisse und Talente so ausleben wie es unserer Natur entspricht, dann sind wir zufrieden.


Ich begleite Sie auf Ihrem Weg

  • Möchten Sie mehr Erfüllung in Ihrem Beruf finden?
  • Fühlen Sie sich unzufrieden mit Ihrer momentanen Aufgabe?
  • Zweifeln Sie an dem was Sie gerade tun?
  • Sie möchten ins Berufsleben einsteigen und sind unsicher welcher Beruf zu Ihnen passt?
  • Sie gehen schon seit längerer Zeit einen Berufsweg. Es ist aber an der Zeit sich zu verändern und einen neuen Weg einzuschlagen

In einem Beratungsgespräch erkennen wir gemeinsam Ihre Fähigkeiten, Bedürfnisse und Talente. Als Grundlage dient die Ayurvedische Bestimmung Ihres Typs. Neben mentaler Unterstützung erhalten Sie in Ihrem Umstellungsprozess auch viele praktische Tipps und Hinweise zur Verwirklichung Ihres Ziels.


Und plötzlich weißt du, es ist Zeit etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.
                                                                                              Meister Eckhart


Kurse und Coaching für Ernährungsberater oder andere Ernährungsfachberufe

  • Zum Einstieg oder Vertiefung Ihrer Ayurveda Kenntnisse

  • Ayurveda Ernährung und Lebensführung

  • Detaillierte Konstitutionsanalysen

  • Weitere Themen auf Anfrage

Die Kurse werden speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.



Die Ayurveda-Fortbildung hat mir sehr gut gefallen. Besonders schätzte ich die angenehme Atmosphäre. Frau Kindel gibt Ihr Wissen und alle Ihre Erfahrungen mit auf den Weg. Sollten noch Fragen bestehen kann man Sie jederzeit erreichen. Die Skripte waren auf meine Bedürfnisse zugeschnitten somit konnte ich mein Ayurveda-Wissen optimal vertieften.

Luitgard Rachiero




Kurse und Beratung für Ayurveda Praktizierende und Ayurveda Interessierte

Sie haben eine Ayurveda Massage Ausbildung absolviert und möchten tiefere Kenntnisse der Konstitutionen, zur Ayurvedischen Ernährung und Gesunderhaltung erlangen.

Sie wünschen sich fachliche Unterstützung für Ihren Praxisalltag. Möchten auf Fragen, die während Ihrer Tätigkeit auftauchen, zeitnah beantwortet haben.

Wir beraten und begleiten Sie auf Ihrem Weg und stehen Ihnen für alle anfallenden Fragen und fachlichen Rat zur Verfügung.

Die Themen im Einzelnen:

  • Ayurveda Behandlungen, Massagen, Kräuter und Öle
  • Ernährungsberatung und Ayurveda Psychologie
  • Tiefere Kenntnisse der Konstitutionen - Vikriti und Prakriti
  • Behandlungsablauf und Umgang mit Kunden
  • Erfahrungsberichte aus der Praxis
  • Informationen und Tipps für den Praxis Alltag

Sie haben die Wahl zwischen Ayurveda Online-Kurs oder Coaching in München. Somit ist es kein Problem, wenn Sie außerhalb Ihre Tätigkeit ausüben. Die Erfahrung zeigt, dass ein Coaching auch online sehr erfolgreich durchgeführt werden kann.


Kursablauf für Online-Kurse:

Wir machen einen bestimmten Zeitrahmen aus, den Sie für telefonischen Kontakt und Kommunikation per Mail selbst bestimmen können. Ihre Fragen können Sie per E-Mail an mich senden oder direkt am Telefon besprechen. Weiterführende Beratung, Coaching und Kurse sind ebenfalls in diesem Rahmen möglich.

Nähere Informationen und Preise erhalten sie bei einem kostenlosen Vorabgespräch: 089 800 461 29 oder 01713129937

Buchungen

Senden Sie eine E-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spam-Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie sie sehen können. . Geben Sie bitte Ihren Namen, Adresse und die Kursnummer an.


Ich freue mich auf Sie!

Kirsten Kindel - Praxis für Ayurveda in München

Kirsten Kindel


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